“我不能容忍他在我們婚姻中做這樣的事情……我要離婚……”
“我跟別的人都可以相處很好，只有男人和婆婆，是他們的錯。”
“我最近情緒真的不好，哪知道回歸了日子這么難過。”
“動不動就會想起來,然后找他聊,聊聊就要找他吵架。”
“我覺得和他現(xiàn)在很好，就像以前剛結(jié)婚的時候一樣，不再去想過去。”
……
當外遇發(fā)生時，被背叛方從甜蜜的婚姻生活一下子墜入地獄一般。最親的身邊的人的背叛，這樣的挫敗感，無法容忍。這個時候，一些人選擇了艱難的守婚，守婚三年五年的大有人在，甚至被丈夫一訴二訴的起訴離婚，還依然在苦苦的掙扎堅守。另外一部分人，無法容忍這種背叛，加之原有的家庭矛盾婆媳關(guān)系等，老賬新帳一起算，在很短的時間內(nèi)離婚者也不在少數(shù)。
都市陽光資深心理咨詢師劉瑜兮老師建議您，當遭遇外遇的時候，請先在這個點停一停，想一想：我為什么會遭遇外遇？
客觀的看待和評估你們的婚姻
外遇初始的時候，為了給予自己外遇的理由，出軌的一方一定會有很多的理由指責配偶。例如：你不夠好我才會出去找。你夠好嗎？以往的優(yōu)點和小可愛此時瞬間都變成了你的缺點甚至是十惡不赦的缺點。此時，被出軌的一方先暫時將配偶的評價和指責不要放在心上。要相信，這些都不是事實。只是出軌方在為自己找借口罷了。
然而，你自己究竟是如何的?你們的婚姻究竟出了什么問題？可以從以下幾個方面考慮：
你和配偶的婚姻還有足夠的精神層面的溝通嗎？
你們還有身體的親密接觸嗎？
你們還有共同的追求嗎？
在以后的五年、十年，你們有共同的生活計劃嗎？
在最近的三到五年期間，你有哪些變化，你的配偶又有哪些變化，你們的發(fā)展是否同步呢？
守婚？還是離婚？
客觀的分析了以上幾點以后，看到你們的婚姻究竟是發(fā)生了什么事情。出軌方是真的如他（她）所說遇到了真愛，還是因為婚姻運行了這么久，出現(xiàn)了很多問題，你們一直帶傷前行未曾處理，以致新傷舊痛日積月累，出軌方不愿再面對，利用出軌逃離現(xiàn)有的婚姻“現(xiàn)場”，人為地陶醉在“真愛”的桃花源。
不管選擇離婚還是守婚，你在這段婚姻中遇到問題如果沒有辦法化解和處理，在下一段親密關(guān)系中依然會以各種方式重演回放。直到你真正的去面對真正的你、真實的你、需要調(diào)整的你和你的親密關(guān)系。
什么是婚姻？攜手征戰(zhàn)在《明日邊緣》
都市陽光資深心理咨詢師劉瑜兮老師認為，婚姻就像一場戰(zhàn)爭，配偶是你的伙伴，可以參考《明日邊緣》里的戰(zhàn)爭。你和你的配偶要想贏得這場戰(zhàn)爭，就要不斷的修煉不斷的一起去邁過戰(zhàn)場上那些隨時可以干掉你的 種種陷阱，當然你也要小心，也許配偶會冷不丁一槍崩了你！也許會和你齊心協(xié)力直到終點。不管你與誰同行，這些關(guān)卡，它們就在那里，你躲不過，除非你逃離婚姻這個戰(zhàn)場，否則只能面對。
每個人初入婚姻都是“菜鳥”，我們饒有興趣的玩著這個游戲，最終有人可以攜手打了個大通關(guān)，走向金婚，而有的人則敗在七年之癢，三年之痛，甚至只維持了幾個月的婚姻就逃離這個戰(zhàn)場，在戰(zhàn)場的邊緣徘徊，觀望。
也許，婚姻的內(nèi)涵除了繁衍后代，更是一個容器，容納你與你的伴侶修行的容器。在婚姻中打個滾出來，是好漢還是孫子，是勇敢面對還是逃離，是不斷重復倒在一個關(guān)卡前，還是越過一關(guān)又一關(guān)，全在你自己。
總之，遭遇外遇，不管是什么原因，絕不是因為你不夠強大，不夠美好，而是在提醒我們要關(guān)注親密關(guān)系，在婚姻中成長。
