來(lái)源：核島系統(tǒng)所 張翊勛

    為了減輕各位領(lǐng)導(dǎo)、員工的心理壓力，以更愉悅的心態(tài)投入到工作中去，核島所第二支部于2011年9月27日下午邀請(qǐng)了都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司的心理咨詢師鄭舒文老師，就如何保持“陽(yáng)光心態(tài)、快樂(lè)工作”為主題，在KP5804開(kāi)展了一次心理講座。核島所70多人參加了此次講座。

    首先鄭老師以“說(shuō)出礦泉水的用途”問(wèn)答拉開(kāi)了此次講座的序幕，通過(guò)不斷提高的要求，讓大家深刻感受了一次壓力。隨后鄭老師深入淺出了介紹了壓力產(chǎn)生的原因，以及檢測(cè)壓力的方式，講解過(guò)程穿插了一系列的測(cè)試、游戲、繪畫(huà)等互動(dòng)活動(dòng)，其中游戲“信任盲行”得到了大家的一致好評(píng)，全體員工參加了這個(gè)游戲并紛紛暢談?dòng)螒蚋惺堋；?dòng)活動(dòng)得到了員工的積極參與，此次講座在歡快友好的氛圍中進(jìn)行，讓大家充分理解壓力、感受壓力、體會(huì)壓力。認(rèn)識(shí)壓力存在的客觀必要性、壓力產(chǎn)生的原因，最后著重介紹了幾種減壓方法。

    通過(guò)此次講座，能使員工以更好的心態(tài)認(rèn)識(shí)工作、生活中遇到的壓力。在面對(duì)較大的壓力時(shí)，也懂得采用科學(xué)的方式減壓，更好的開(kāi)展工作。