有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)，害怕老師，恐懼權(quán)威也是需要治療的嗎？網(wǎng)絡(luò)瘋傳的口頭禪，這是病得治。這句話(huà)有一定道理。從心理學(xué)角度而言，恐懼權(quán)威超過(guò)正常范圍，是需要接受心理咨詢(xún)的。都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)?yōu)榱舜蠹腋玫睦斫膺@個(gè)名詞，呈現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢(xún)案例——恐懼權(quán)威的背后！

        黃云（來(lái)訪(fǎng)者化名）40歲，是某銀行一名會(huì)計(jì)科員，因無(wú)緣晉升為副科（第四次提升失敗），內(nèi)心苦悶，覺(jué)得自己有嚴(yán)重的權(quán)威恐懼，性格不穩(wěn)定而前來(lái)咨詢(xún)。

        黃云當(dāng)下的面目表情看上去有點(diǎn)怯生生的，穿著一件粉色的短袖體恤和一條長(zhǎng)筒牛仔長(zhǎng)褲，一雙黃色粗跟高跟鞋，一頭披肩的內(nèi)包直發(fā)。咨詢(xún)師邊打量邊彼此寒喧了一會(huì)，明顯感覺(jué)到她沒(méi)有40歲那么大，于是說(shuō)：

        “我姓李，您可以叫我李老師，您希望我在咨詢(xún)中怎么稱(chēng)呼您？”

        “李老師，您就叫我小云吧。”黃云有禮貌地回答道。

        “小云，請(qǐng)您覺(jué)察一下自己當(dāng)下的狀態(tài)特征和年齡。”

        “此刻面對(duì)著老師，我有點(diǎn)緊張，心跳加快，似乎瞬間回到了學(xué)生時(shí)代，現(xiàn)在只有十六七歲，擔(dān)心自己回答問(wèn)題不夠好，害怕老師批評(píng)。這跟我每次在參加晉升報(bào)告會(huì)時(shí)的狀態(tài)有些相似，只是您不像那些領(lǐng)導(dǎo)那么嚴(yán)肅。每次評(píng)選時(shí)，我一旦感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)厲追問(wèn)某個(gè)工作細(xì)節(jié)時(shí)，我就會(huì)變得異常的緊張，然后腦子一片空白，不知道要說(shuō)什么是好。因此我連續(xù)四次與副科無(wú)緣，工作十八年了仍舊是個(gè)科員，我的大部分同學(xué)幾年前就都已經(jīng)是科長(zhǎng)以上的級(jí)別了。其實(shí)我工作能力是領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的，就是上臺(tái)報(bào)告時(shí)，總會(huì)出現(xiàn)腦子空白，語(yǔ)無(wú)倫次的狀態(tài)。真不知道我心理有什么問(wèn)題！”小云細(xì)致地描述了自己的當(dāng)下感受和年齡狀況，同時(shí)很為自己當(dāng)下的狀態(tài)感到迷茫。

        “小云，你工作后，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有此嚴(yán)重緊張的狀態(tài)出現(xiàn)，那在學(xué)生時(shí)代有類(lèi)似的狀態(tài)出現(xiàn)嗎？”咨詢(xún)師問(wèn)。

         “也經(jīng)常會(huì)有，記憶深刻的有幾次：1.在大學(xué)的畢業(yè)論文答辯時(shí)，面對(duì)許多學(xué)校的專(zhuān)家老師和系領(lǐng)導(dǎo)，我答辯現(xiàn)場(chǎng)也是十分的緊張，最后好在合伙同學(xué)的解救，答辯會(huì)才勉強(qiáng)通過(guò)了，當(dāng)時(shí)盡管我的論文寫(xiě)得非常好，但只拿了個(gè)“良”。2.初中有一次數(shù)學(xué)老師點(diǎn)名讓同學(xué)們回答一個(gè)比較難的問(wèn)題，沒(méi)有一個(gè)人回答得對(duì)，而自己明明就是會(huì)的，可我就是不敢舉手回答。3.在剛上小學(xué)一年級(jí)時(shí)，第一次參加期中考試，害怕自己考不好，老師發(fā)試卷時(shí)我非常緊張，于是就躲到書(shū)桌下面，老師好不容易才把我勸出來(lái)考試。”小云款款地道出了自己做學(xué)生時(shí)面對(duì)老師的緊張事例。

        “小云，請(qǐng)您繼續(xù)回憶一下在上小學(xué)之前，那類(lèi)似以上緊張的狀態(tài)的事例，如果回憶不起，也沒(méi)關(guān)系，您可以運(yùn)用您的想象去看看會(huì)有什么樣的畫(huà)面浮現(xiàn)在您的眼前。”咨詢(xún)師繼續(xù)引導(dǎo)小云去體會(huì)那緊張、恐懼的情緒。

        “是一個(gè)極其恐懼的小女孩的畫(huà)面跳到了我的眼前，她耷拉著腦袋，孤獨(dú)地蹲在廚房的角落里。”小云傷感地說(shuō)。

        “小云，請(qǐng)您想象自己走到小女孩前面也蹲了下來(lái)，捂摸著她的背，讓她告訴您發(fā)生了什么事，問(wèn)問(wèn)她叫什么名字、幾歲了。”咨詢(xún)師引導(dǎo)道。

        “她說(shuō)她媽媽剛才讓她把碗和勺子遞過(guò)去，卻不小心被小凳子絆倒了，然后就把碗和勺子都打碎了，最后媽媽罵她笨、還打了她的手和腳、并罰她蹲在墻角不許說(shuō)話(huà)不許動(dòng)。她說(shuō)她叫麗麗，兩歲五個(gè)月。”小云膽怯地轉(zhuǎn)述著。

        “小云，請(qǐng)您捂摸著麗麗的小手，關(guān)切地問(wèn)她媽媽打的還疼不疼。”咨詢(xún)師引導(dǎo)道。

        “麗麗說(shuō)都不疼了，只是很害怕媽媽很?chē)?yán)肅很生氣的樣子，并自責(zé)道：’我真的很笨，又惹媽媽生氣了！’。”

        以上是咨詢(xún)師與小云的咨詢(xún)片段。對(duì)于小云的權(quán)威恐懼問(wèn)題，咨詢(xún)師和小云共同制定了6次咨詢(xún)計(jì)劃，每次50分鐘，咨詢(xún)師主要運(yùn)用意象對(duì)話(huà)技術(shù)幫助小云找到了引起權(quán)威恐懼的根源，讓小云清晰地看到了自己的一個(gè)子人格：名叫麗麗，只有兩歲五個(gè)月大，是媽媽的小幫手，總是很樂(lè)意幫助媽媽做事情，只是有一次幫助媽媽遞碗的時(shí)候不小心被小凳子絆倒把碗打碎了，正巧碰到媽媽當(dāng)時(shí)心情不好，嚴(yán)厲地打罵并懲罰了麗麗，自此以后，麗麗認(rèn)為“自己很笨，怕嚴(yán)肅、生氣的媽媽”。因此，小云每當(dāng)在生活中遇到有類(lèi)似媽媽那嚴(yán)肅或生氣形象的人時(shí)，麗麗就會(huì)出現(xiàn)，讓小云陷入恐懼之中，并認(rèn)為自己很笨，然后就腦子一片空白，緊張得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。 

        在咨詢(xún)中，咨詢(xún)師引導(dǎo)小云回到未完成的事件中，讓麗麗看到了自己打碎碗是因?yàn)樽约鹤呗凡恍⌒?，確實(shí)有錯(cuò)，以后做事時(shí)要多留意周?chē)恼系K物，要養(yǎng)成小心謹(jǐn)慎的好習(xí)慣，而不是因?yàn)?ldquo;自己笨”，當(dāng)時(shí)媽媽生氣嚴(yán)懲自己是因?yàn)閶寢屧谏钌线€遇到了其他不順利不順心的事情，并不是完全因?yàn)?ldquo;麗麗笨”，麗麗打碎碗勺是媽媽?xiě)嵟榫w發(fā)泄的導(dǎo)火索而已。

        當(dāng)麗麗看清了事情的真相后，內(nèi)在的那份恐懼和委屈的情緒頓然釋放了許多。咨詢(xún)計(jì)劃結(jié)束后三個(gè)月，小云回饋說(shuō)：“盡管‘權(quán)威恐懼’依然在，但我能夠按照李老師的建議‘帶著覺(jué)知與恐懼共存’，我很快就能讓恐懼狀態(tài)變得平靜，恢復(fù)到常態(tài)，我那具有權(quán)威恐懼的子人格不再象以前那樣控制著我了。”

        這個(gè)優(yōu)秀心理咨詢(xún)案例，恐懼權(quán)威的根源追溯到2歲5個(gè)月大，那么你恐懼權(quán)威可以追溯到哪里呢？如果恐懼權(quán)威對(duì)你的生活、工作乃至家庭產(chǎn)生了影響，歡迎你隨時(shí)聯(lián)系都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)幫助你找到恐懼權(quán)威的心理根源，并且戰(zhàn)勝恐懼！