春暖花開的季節(jié),都市陽光資深心理咨詢師王守莉老師應邀來到寶成集團,為寶成集團中層管理干部開辦了一場“減壓增效”為主題的藝術心理治療。
在幾首音樂中,大家圍坐成一個能量圓圈,具有治療功能的音樂帶動著大家體驗著內心情緒的變化,時而起伏,時而舒緩,時而高漲,時而緊張,而每一種情緒背后都有自己的故事。大家紛紛表達自己內心的故事,在分享中將壓力、緊張統(tǒng)統(tǒng)釋放了出去,身心都得到了蛻變。
接下來是繪畫治療,大家分成幾個小組,每個人將自己畫的“房樹人”在小組里分享,有的人更是踴躍的站起來讓王老師解讀。在王老師專業(yè)精確的解讀中,每個人都對自我有了一些了解和認識。
沙龍結束后,大家都紛紛表示自己的壓力得到了很大的釋放,情緒上變得舒緩平靜,在工作之余得到了有效的放松和心靈能量的提升。