權(quán)威心理咨詢品牌深圳首家國(guó)際EAP協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)理事單位 | 中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)最佳服務(wù)商20強(qiáng) | 中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)首選服務(wù)商
廣東省人力資源研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位 | 深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位
深圳市社會(huì)組織總會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位 | 深圳市慈善事業(yè)聯(lián)合會(huì)會(huì)員單位
心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
原生家庭的影響
你一定很好奇,為什么兩代人的脾氣性格幾乎“如出一轍”?其實(shí),這些現(xiàn)象背后的原理,正是著名的“原生家庭影響論”。
 
在原生家庭(即我們出生和成長(zhǎng)的家庭)中的生活經(jīng)歷對(duì)每個(gè)人的三觀塑造和性格養(yǎng)成往往具有極大的影響。這種經(jīng)歷的影響和作用不僅限于童年時(shí)期,等到我們長(zhǎng)大成人了,它也會(huì)通過(guò)各種意識(shí)或者潛意識(shí)左右我們的行為。
 
心理學(xué)家榮格就“原生家庭”也發(fā)表過(guò)自己的看法:“原生家庭對(duì)家里子女的影響越深刻,子女長(zhǎng)大以后,就越傾向于按照幼年時(shí)的世界觀來(lái)觀察和感受成年人。”
 
“原生家庭”的影響力,可見(jiàn)一斑。
原生家庭對(duì)人的影響有多大呢? 
 
伊能靜在一次訪談中談到了自己事業(yè)上的一個(gè)遺憾,她說(shuō)自己很想當(dāng)一個(gè)好演員,對(duì)表演也有眷戀,但這么多年自己作品并不多。
 
回憶起自己初入行的時(shí)候,她曾有過(guò)很多好的機(jī)會(huì),香港導(dǎo)演文雋、成龍都邀請(qǐng)她去香港發(fā)展,但她去了一段時(shí)間就覺(jué)得太孤單了,很想念和男友窩在臺(tái)北小屋里的時(shí)光。
 
她說(shuō)自己那時(shí)太想談戀愛(ài)了,她以為那是她唯一的追求。
為什么那時(shí)她如此專注于感情?
 
伊能靜說(shuō),她的生命中一直有缺失——缺失一個(gè)完整的家庭,缺失父母的關(guān)愛(ài),尤其是父親的關(guān)懷。
 
父親在她出生后不久便拋棄了家庭,而母親對(duì)她常說(shuō)的一句話就是:如果沒(méi)有你,媽媽可能會(huì)活得好一點(diǎn)......
 
也許原生家庭對(duì)于每個(gè)人的影響,就是這么殘酷又直接吧!
 
為什么原生家庭對(duì)人的影響如此大?
 
因?yàn)樗敲總€(gè)人學(xué)習(xí)情感交流、人際互動(dòng)、以及發(fā)展認(rèn)知能力的基地,對(duì)日后的性格養(yǎng)成和人格塑造更是起著不可忽視的影響!
 
原生家庭能影響我們的主要有以下三點(diǎn):
1
影響性格特質(zhì)
在鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子,深具自信。在寬容中長(zhǎng)大的孩子,能夠忍耐。在稱贊中長(zhǎng)大的孩子,懂得感恩。在認(rèn)可中長(zhǎng)大的孩子,喜歡自己;
 
在批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子,責(zé)難他人。在恐懼中長(zhǎng)大的孩子,常常憂慮。在嘲笑中長(zhǎng)大的孩子,個(gè)性羞怯。在羞恥中長(zhǎng)大的孩子,自覺(jué)有罪。
 
李開(kāi)復(fù)短短一段話,道出了不同的原生家庭,會(huì)帶給孩子怎樣不同的性格特質(zhì)。
 
2
影響婚戀觀 
在婚姻中,表面上我們是在與自己的配偶相處,其實(shí)是不斷重復(fù)自己過(guò)去與父母的關(guān)系,與父母互動(dòng)模式的重現(xiàn)。”
 
一些人感到自己不幸福,其實(shí)是源于原生家庭的困擾、陰影一直沒(méi)有揮散。因?yàn)?ldquo;原生情結(jié)”會(huì)在婚后的新生家庭中無(wú)意識(shí)地重復(fù)出現(xiàn)。
 
很多看似夫妻的問(wèn)題,實(shí)質(zhì)不是夫妻問(wèn)題,而是原生家庭帶來(lái)的心理成長(zhǎng)問(wèn)題:以前沒(méi)有得到的滿足,現(xiàn)在要加倍得到。
 
父母和睦,家庭幸福里長(zhǎng)大的孩子,往往堅(jiān)定不移的相信愛(ài)情;
 
而在吵架和家暴中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,往往會(huì)對(duì)愛(ài)情和婚姻缺乏信心。
 
3
影響親子關(guān)系
原生家庭的影響最可怕的地方在于具有延續(xù)性!
 
如果我們?cè)谠彝ダ锸艿絺?,有可能在養(yǎng)育下一代時(shí)將這種創(chuàng)傷進(jìn)行傳遞!
 
比如,很多人小時(shí)候后受夠了父母打罵的苦,發(fā)誓以后有孩子絕對(duì)不打罵,但是當(dāng)孩子做錯(cuò)事,他們依然忍不住打罵......
 
因?yàn)樵谧约旱脑彝ダ餂](méi)有習(xí)得健康的親子關(guān)系,所以也不知道如何和自己孩子相處!

如果原生家庭不是那么幸福,我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)自己受過(guò)的傷?如何找回家庭的幸福感呢?
1
從來(lái)沒(méi)有完美的原生家庭
是的,從來(lái)就沒(méi)有什么絕對(duì)完美的原生家庭!
 
哪怕父母再優(yōu)秀,也做不到對(duì)孩子不造成任何傷害!
 
而且之前也說(shuō)了,原生家庭的作用很可能代際相傳,我們的父母可能也是原生家庭的受害者!
 
2
童年無(wú)論好壞,都已經(jīng)是我們生命里的一部分
接納,不是接納來(lái)自父母的傷害,而是接納我們的生命中有一段,是充滿苦難和荊棘的。



父母以及家庭留下的傷痛看似是人為的,但也可以看作是某種無(wú)意的過(guò)失。因?yàn)闆](méi)有哪位母親會(huì)在孩子剛出生的時(shí)候,就發(fā)誓要傷害自己的孩子。而后一系列不良行為的背后,一定有她潛意識(shí)的某些動(dòng)因。
 
3
我們的父母也有不幸的童年
我們的習(xí)慣和行為方式大多是從父母那里學(xué)習(xí)來(lái)的,而我們的父母亦然。



他們對(duì)待我們的態(tài)度,也是他們的養(yǎng)育者對(duì)待他們的態(tài)度。他們的情緒處理方式,他們的養(yǎng)育態(tài)度,極大程度都代表著他們父母的方式。
 
所以他的拋棄,羞辱,和毆打,或許都是來(lái)自于他童年里的一種強(qiáng)迫性重復(fù)。他內(nèi)化了父母的毒,然后傳遞給他的孩子。他的孩子就成了第三代,甚至第四代受害人。
 
當(dāng)你覺(jué)得自己是原生家庭的受害者時(shí),你幾乎可以斷定,你父母可能也是原生家庭的受害者。這樣你的恨或許可以減輕許多。
 
4
決定人生方向的是我們自己!
如今談?wù)撈鹪彝ィ际且黄懛ス肿锏穆曇簦?br /> 
很多人更是習(xí)慣于把自己的所有不幸歸咎于原生家庭!
 
然而決定人生方向的,從來(lái)就不是什么原生家庭,而是你自己的選擇!
 
5
尋找心理咨詢師幫助
中國(guó)歷來(lái)將孝道列在民族教育的首要位置,但是孝的背后,其實(shí)需要另一個(gè)詞來(lái)支撐,就是“慈”,如果父母做不到對(duì)子女的慈愛(ài),那么子女就很難發(fā)自內(nèi)心去孝順父母。
 
假如你的父母?jìng)α四?,甚至拋棄了你,你不可能一邊捂著流血的傷口一邊還大聲的說(shuō)“我愛(ài)你,我感謝你”,這是不正常的情感反應(yīng)。
 
最好的療愈途徑,是在心理咨詢師的幫助下,面對(duì)面和父母溝通,讓父母知道他們當(dāng)年的所作所為給你造成的影響,讓他們知道你不是不愿意孝順?biāo)麄?,親近他們,而是你暫時(shí)沒(méi)有這個(gè)心理能力。
 
更多優(yōu)秀導(dǎo)師
  • 梁宇頌( 中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師、注冊(cè)心理師)

  • 陳韻蓮( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)

  • 李貞( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)

  • 李虹( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)