由于工作壓力大,生活節(jié)奏快,有越來越多的人懷疑自己是否患上了強(qiáng)迫癥,多余的擔(dān)心是不必要的,看看下面的行為,你有過嗎?
1.我常反復(fù)洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需;
2.我有時不得不毫無理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次
3.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序;
4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等;
5.我不得不反復(fù)好幾次做某些事情直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好了為止
6.我對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑;
7.一些不愉快的想法常違背我的意愿進(jìn)入我的頭腦,使我不能擺脫;
8.我常常設(shè)想自己粗心大意或是細(xì)小的差錯會引起災(zāi)難性的后果
9.我時常無原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病;
10.我時常無原因地計數(shù);
11.在某些場合,我很害怕失去控制,做出尷尬的事
12.我經(jīng)常遲到,因為我沒有必要地花了很多時間重復(fù)做某些事情
13.當(dāng)我看到刀、匕首和其他尖銳物品時,會感到心煩意亂;
14.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾;
15.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動;
16.在某些場合,即使當(dāng)時我生病了,我也想暴食一頓;
17.聽到自殺、犯罪或生病的事,我會心煩意亂很長時間,很難不去想它
當(dāng)上面一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在,并且影響了你的正常生活時,說明你有強(qiáng)迫癥狀,有必要找心理醫(yī)生咨詢。