“我們能成為生活中的朋友嗎?我真希望有你這樣的朋友,做個朋友吧。”
很多求助者,都希望能夠和心理咨詢師做好朋友,就是能夠在咨詢外保持朋友關(guān)系,如現(xiàn)實生活中的朋友交往,有個心理咨詢師做朋友,感覺自己的問題就萬事ok了。 所以很想請心理咨詢師吃飯,或者去公園談心,或者送禮物,希望得到一份咨詢關(guān)系以外的情感建立,希望得到一份永久的友誼。
這份心愿是好的,但是我們往往得到心理咨詢師的拒絕,一開始建立咨詢關(guān)系,心理咨詢師就確立了和求助者的職業(yè)關(guān)系,就是說只是一種職業(yè)關(guān)系,咨詢結(jié)束,關(guān)系結(jié)束。很多人不太理解,感覺心理咨詢師太清高了,太商業(yè)化了。這里面真的是大家所想的那樣嗎?為什么心理咨詢強調(diào)職業(yè)關(guān)系,對咨詢關(guān)系有情感的限制,而不能發(fā)展私下的感情呢?這里面有著一定的科學意義。我想在這里討論一下這個問題。
第一,心理咨詢師是普通人,有自己的煩惱和困惑。
心理咨詢師本身會有自己現(xiàn)實生活中的矛盾和困惑,每個人心窗的背后都有著自己的傷感和人生,心理咨詢師也亦然。作為一個心理咨詢師,需要不斷的調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài),調(diào)節(jié)內(nèi)心的矛盾和沖突,使得保持內(nèi)心的和諧和安寧,這樣才能更好的在咨詢當中以正性積極的心態(tài)面對自己的求助者,才能夠更好的提供心理學的專業(yè)幫助。咨詢室內(nèi)外每個心理咨詢師都需要不斷的維護自身的心理平衡,不斷的超越自我,不斷的完善自我。保持良好的心態(tài),穩(wěn)定的情緒,洞察心理的敏銳和理解能力,才能夠在預約好的時間內(nèi),給予求助者最好的心理學的幫助。
第二,人無完人,心理咨詢師也有著自己的優(yōu)點和缺點。
從世界的這端到那端,我們無法找到完美,心理咨詢師也有著她的缺點,性格方面,生活方面,家庭方面,成長經(jīng)歷,等等都有著她自身的優(yōu)勢和劣勢。
并不是說醫(yī)生是智慧的化身,是完美的生命個體。醫(yī)生是普通生活中的真實一員,有著她真實的現(xiàn)實生活。咨詢室內(nèi)外,他有著自己特色的生活。
以上兩點,咨詢室外和心理咨詢師一旦成了生活中的朋友,心理咨詢師的狀態(tài)和生活會給求助者帶來暗示和影響。心理咨詢師無意的言談和隨意的認知觀念,都有可能傷害到求助者。咨詢室外的心理咨詢師是職業(yè)外的自我,是隨意的,當把心靈的交流放大到現(xiàn)實生活中去,咨詢就成了閑聊,就成了無病呻吟。
第三,咨詢關(guān)系拓展到咨詢室外發(fā)展,會使心理咨詢師失去中立態(tài)度。
心理咨詢師要求保持一種中立的態(tài)度,才能夠?qū)η笾叩膯栴}有著客觀的看法和理解,當你和心理咨詢師走得很近時,他對你就失去了意義,對你的問題她就變得非常地弱智。由于你和她是朋友,她很在意你,就很容易被你的情緒卷入,侵襲,最后她會和你一起陷入心身憔悴中。
這一點我們在現(xiàn)實生活中能夠真實的體驗到。比如一個失去工作的男人,回家告訴妻子,自己在單位犯了個錯誤,被辭退了。妻子很難平靜下心來聽他傾訴,因為失去工作,就意味著生活經(jīng)濟的窘迫,她會自然的卷入自己的情緒和觀念,對丈夫責備和抱怨。而無法保持中立的態(tài)度,來先聽聽到底發(fā)生了什么事情?丈夫處理的方式反映了他什么樣的心理特點?一個妻子是很難做到這些的。
如果這個男人的好朋友聽到這個事情,這個朋友會直接給這個男人建議,告訴他該如何如何,很難平靜的去幫他分析問題。而所給的建議都是朋友自己的觀念,沒有人真正從這個男人的角度去聽聽他的心靈之音。
這就是為什么在心理咨詢師面前,可以真正敞開心扉的真實原因,心理咨詢師保持一種非評價的中立態(tài)度,關(guān)注的是求助者面對困惑的心理過程,分析求助者的心理特點,她使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認同,你很放松,不用忌諱什么。他會引發(fā)你傾訴的欲望,卻又引導你去思索、自我分析和節(jié)制。好的心理咨詢師像水一樣隨你流動,像玻璃一樣透明,把你的防御和阻抗都化解于無形。當你抱怨別人的時候,他會沉默,不扇陰風也不點鬼火,當你反思自己的時候,他的眼睛會閃射出愉悅的光輝。她聽得很多,說話很少,但每句話可能都是一種新視覺,給你一種新體驗,讓你感覺到一片新的天和地。
所以,你與心理咨詢師的關(guān)系越簡單,心理咨詢師就越能發(fā)揮他的技術(shù)。
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