連載[咨詢日記] 心理咨詢真的有用嗎？——第一次“被迫”做咨詢
咨詢對我來說不是新鮮事，曾在校園心理咨詢室做過。
第一次在學校里遇到的是一名熱心腸卻實在不太稱職的老師，聊了2個小時到最后他在大談特談自己的家庭狀況，一時間讓我有點迷茫究竟是誰給誰咨詢來了。
之后遇到的咨詢師也不那么理想，或者說，那時候的自己還不夠想解決問題。
到現在我還記得第一次“被迫”去做咨詢的那天。
說是被迫，是因為在當時的情況下，心理咨詢是我能抓住的最后一根稻草。
那會的自己把一切都搞得很糟，陰晴不定的負面情緒讓朋友們尷尬得無力承接；
所有的家人都在對我施加壓力甚至在背地里指責謾罵似乎我罪大惡極；
身體狀況每日俱下心電圖屢次檢查異常醫(yī)生開了急救的藥讓我隨身攜帶;
全面崩盤時沿著馬路暴走直到體力虛脫被民警扶進值班房。
每天都想到死，哭都哭不出來。
所以在快溺死了的時候，我鬼使神差地展開了自救。
那天從醫(yī)院又一次看完急診出來，是下午5點。
我給之前朋友推薦過的一家心理咨詢機構打了預約電話，我非常冷靜地跟前臺接待說，我覺得我得了抑郁癥，我需要看心理醫(yī)生，也許我還需要一些藥，立刻，馬上，我希望能約在今晚。
說完眼淚就嘩啦啦啦地流成河。
巧的是，當晚正好有一位咨詢師有空，于是下午5點打電話的我成功約到了晚上7點的咨詢。
現在想想，如果不是立刻馬上能夠約到咨詢師，第二天自己也不一定還會堅持求助心理咨詢。
感謝咨詢師，也感謝自己，把這段黑暗的路咬碎牙合著血終于走到有亮光的地方。
所以才能把碎成渣的自己重新粘好，有力氣回想這段估計會成為人生轉折點的經歷，有些所得所感，很想寫出來和大家分享。
